雀斑预防需要注意什么

雀斑预防需要注意什么呢，这个问题受到了很多人的关注，对于女性来说，如果患上雀斑的话，就会变得非常难过，觉得自己的形象受到了严重的威胁，所以很多的女性都想了解日常中对这种疾病的预防方法，针对这种情况，现在我们就请教一下专家，日常中都有哪些方法能够有效的预防雀斑。

一、趴着睡觉时要关掉电脑

在午休时候，一定要把电脑关掉。当然不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯!

二、选择使用新电脑

旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

三、注意皮肤清洁

用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长期注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。

四、每日坚持喝3杯绿茶

绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

五、多喝蔬菜果汁

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。

女性要想在日常中远离雀斑的话，首先就要做好防晒工作，防止各种电离辐射，慎用有创伤性的治疗方法，此外，在睡觉时还要关掉电脑，做好皮肤的清洁，每日坚持喝绿茶，多吃瓜果蔬菜等，这样双管齐下，才能使自己真正的远离雀斑。