尿道炎要注意哪些饮食习惯
发布于 2017/12/08 14:17 复禾健康
尿道炎要注意哪些饮食习惯?良好的饮食习惯，不仅可以让我们拥有一个健康的身体，还能在一定程度上帮助疾病的恢复，尿道炎是一种我们大家都不陌生的泌尿外科疾病，对于该疾病除了积极治疗，还要注意饮食习惯，那么，尿道炎要注意哪些饮食习惯呢?
1、多喝水：每天在1500-2000毫升以上，以增加尿量，既可以冲洗和清洁尿道，又能将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。
2、忌食发物：如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症有加重病情的作用，故而忌食。
3、忌食辛辣刺激之物：这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。
4、忌食胀气之物：胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。
5、忌食酸性食物：酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。
6、宜吃清淡、富含水分的食物：进食新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
宜吃β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是一种能有效对抗自由基的抗氧化剂，帮助维持细胞和组织健康运作，能增强人体免疫力，维持及促进表皮组织的生长，进而维持呼吸道、食道、尿道粘膜层及皮肤的健康而预防感染的发生。
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