十二指肠溃疡日常可以运动吗
发布于 2017/12/14 17:10 复禾健康
十二指肠溃疡日常可以运动吗?在生活中，很多人得了十二指肠溃疡疾病后就不怎么运动了，担心运动会加重疾病，不利于身体的康复，果真是这样吗，今天我们一起来看看，十二指肠溃疡日常可以运动吗：
一般患有十二指肠溃疡的患者需要多注意休息，适当的运动可以的，但是避免剧烈的运动，劳累等情况，治疗一般及时使用保护胃黏膜的药物，饮食需要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然，神舒体松，提高免疫力，增强体质，健康长寿。
步行可以对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。具有增强消化腺的分泌功能，促进肠有规律地蠕动，增加食欲，对于肠炎便秘等症状都有良好的作用。
慢跑这是散步的升级版，但散步已经不能满足患者的时候可以选择。但是要注意以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。慢跑可以增强心肺功能，促进血液循环，促进睡眠。
十二指肠溃疡日常可以运动，但是运动一定要适当，并且不要在吃过饭之后马上就进行运动，非常不利于病情，治疗十二指肠溃疡的方法有很多，一定要到正规医院接收诊治。
上一篇 : 十二指肠溃疡如何运动
下一篇 : 十二指肠溃疡是不是不宜锻炼
专家推荐
