跟腱炎该如何治疗较好

跟腱炎该如何治疗?随着医学技术的不断发展，临床治疗疾病的方式越来越多，但是只有选择适合自己病情的方法，才能取得事半功倍的治疗效果，跟腱炎是一种常见的骨外科疾病，那么，对于跟腱炎这种疾病该如何进行治疗比较好呢?

1.教育患者：医生必须耐心向患者和教练员解释，跟腱炎的病理变化及可能后果，跟腱病变十分难治，除了疼痛和影响运动外，肌腱的脆性增加，断裂的可能性增加数倍。因此，必须要有一段时间的休息，对那些热身后继续参加运动的运动员提出警告。

2.生物力学减负荷：由于该病常与肌腱局部过度负荷、训练错误有关。因此，检查使用的器械如跑鞋、球拍等，检查运动力学如跑步、投掷、发力姿势等，诊断和纠正可能存在的肌力不平衡，以上这些都非常重要。

3.中药调理：跟腱炎患者可以选用消炎止痛的药物调理治疗，疗效显著。

4.减轻运动负荷：采用支架或护具，可以减少肌腱胶原纤维的力学负荷，有助治疗。已经证实有效的护具如膝、肘护具，足跟垫，跟腱和髌腱支具，有很多值得进一步研究。

5.理疗和体育疗法：与理疗康复师的沟通十分重要，告诉他们疾病的病理变化，就可能的康复时间达成一致。根据文献报道，平均治疗时间，初次发作时可能需要2～3个月才能重返比赛，有慢性症状的患者，可能需要4～6个月才能达到治疗效果，实际时间因人而已。

除此之外，外科手术作为腱病治疗的最后选择，可以采用病变组织切除，成功率可达75%～85%，或更好些。术后可能需要4～6个月的恢复时间。运动前，做好热身伸展运动，挑选合适的鞋子等，可以在一定程度上预防跟腱炎的发生。