跟腱炎不能吃什么
发布于 2018/01/22 09:24 复禾健康
跟腱炎不能吃什么?跟腱炎具有反复发作的特点，虽然临床上患者可以选择不同的治疗方式，但是日常生活中一定要知道有关的饮食禁忌，这样才能在一定程度上降低疾病的复发概率，那么，跟腱炎不能吃什么呢?下面一起来了解一下。
跟腱炎的发生多因活动剧烈不慎致使足部跟腱处拉伤，肌腱及软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛及活动受限的症状发生。治疗上要注意尽量减少运动量，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物。
1、平时应该要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。
2、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
3、饮食忌吃牛肉、鸡肉、姜和燥火食物，病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。
4、平时忌口烟酒、腥、辣、热性食物，常见的有辣椒、海鱼、河海虾等水。
5、勿吃任何柳橙类水果尤其是橘子、橙子。
6、也要避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程并扰乱体内的矿物质平衡。
7、少吃多餐，不要吃太饱，刺激性的东西少吃。
宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。另外多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类的食物是很好的选择。避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动，休息对于组织的愈合是必需的。
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