排卵障碍的预防方法都有哪些
发布于 2018/01/25 16:10 复禾健康
现在很多女性因为工作和生活的压力，使得很多女性就会出现内分泌失调的现象，长久下来会引发排卵障碍，对于排卵障碍我们还是有办法预防的，如果不加以注意长期下去就会引起不孕，所以预防很重要。
排卵障碍怎么预防呢：
1、烟酒对于人们的身体健康有着极大的影响，所以想要预防排卵障碍就需要戒掉吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
2、排卵障碍的预防需要注意控制体重，肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
3、日常饮食对于预防排卵障碍也是非常重要的，所以患者需要注意饮食，富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。
4、注意月经周期的变化对于排卵障碍的预防也是有关的，正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。
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