怎么预防和抑制狐臭
发布于 2018/11/06 14:42 复禾健康
狐臭在高温的夏季是最容易散发刺鼻气味的，是困扰患者的一个烦恼。如今随着生活条件的提升，狐臭也被越来越多的人关注，引起了无数患者的重视。
狐臭现象已有年轻化发展的趋势，和个人体质、生活习惯、饮食健康、内分泌失调等都是紧紧相关的。另外狐臭和一个国家的经济发展状况和生活环境也有关联，经济发达地区和环境炎热干燥变化异常的地方狐臭发生率高于经济落后区和寒冷地区。
以上这些外部因素对狐臭的发生和发展过程起着非常重要的作用，也说明了狐臭很大程度上是可防和可控的。夏季是狐臭的高发季节，很多有狐臭的患者，通常都会想着狐臭怎么治疗好。在不了解狐臭的同时盲目治疗，寻找治疗的偏方，其实如果从生活上加以注意，狐臭还是可以预防和抑制的。尤其是在生活上要注意一些细节。
(1)多吃清淡以及蔬菜等食物。
蔬菜富含较多的维生素，可以充分补充人体维生素，加速人体新陈代谢，从而减轻狐臭味道。
(2)忌食辛辣刺激性食物。
辛辣刺激性食物刺激汗液分泌，从而使臭味增加。
(3)减少高糖高脂肪性食物。
高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而细菌比较喜欢蛋白质，因此会加速分解产生臭味。
(4)多饮乳酸饮品。
乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，从而减少细菌从汗腺排除体外，所以常饮乳酸饮品对治疗狐臭有一定的作用。
(5)多吃瓜果
瓜果富含水分，可以将肠胃内有机质排出体外，降低细菌在体内滋生，从而减轻狐臭症状，在夏季应多吃西瓜，多饮水。
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