怎样预防中风的发生
发布于 2016/01/26 15:04
老人是中风疾病的高发人群，中风使他们失去生活自理的能力，给他们的精神和身体造成很大的痛苦。在日常生活中，怎么预防中风的发生，让中风远离我们的生活呢？下面向大家介绍一下在生活中预防中风的方法。
1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。
控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
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