怎样才叫戒毒成功

吸毒的人不仅每天需要遭受到毒瘾的侵袭，吸毒本身也是一件犯法的事情，买毒品也需要金钱......这么多危害，有些吸毒者就会开始戒毒，希望通过戒毒让自己能够回归到正常人的生活。但是怎样才叫戒毒成功?下面飞华健康网小编为大家详细介绍相关知识。

第一阶段：体瘾戒断期，这个时期的前十五天，心理一直在备受煎熬，受身体的折磨，情绪低落，容易产生极端思想，悲观，绝望，对什么都提不起兴趣。这都是正常的反应，每每看见论坛里有不想活的帖子，我内心非常理解他们，因为我也是这么走过来的。如何释放身体脱瘾期的烦躁，悲观情绪，首先心态是主动戒毒，其次是转移自己的注意力，运动是个不错的选择。随着身体的慢慢恢复，心态也就会逐步开朗起来。

第二阶段：身体脱瘾后的心理，一般情况下，身体会在15天基本对毒品不在有依赖性，心情也逐渐的开朗，内心会有一些喜悦，对自己成功戒断，不在依赖毒品，有解脱感和成功的幸福感。此时一般对毒品的警觉性比较高，知道主动躲避复吸风险，身体刚经过一场历练，对刚刚经过的折磨心有余孽，偶有偷嘴的念头也会很快地被压制下去。

第三阶段：戒断3月到半年之间，思想已渐渐麻痹，男不记苦，女不记痛，对曾经的痛苦已经逐渐淡忘，看见熟悉的人熟悉的场景，或者被酒精激发，就会有强烈的偷嘴欲望。还很堂皇的给自己找个理由;心情不好，感情挫折，不被理解等等，抱着就玩这一次，不会上道的。殊不知，第一次永远是第N次的开始，花烟玩多了一样套住。

第四阶段：戒断一年以上以后，有了正常的生活，身体也恢复了最佳状态。首先能坚持到1年以上的，一定有一个正常的工作生活模式，让自己没有太多的时间去郁闷，去接触毒品。