如何预防肺气肿发作

肺气肿是呼吸系统很常见的疾病，由于患病人数众多，病死率高，严重影响患者的健康，特别是每年病人都会面临急性发作的危险，每一次急性发作都会造成肺功能的进一步下降，严重影响患者的生活质量，那么，如何预防肺气肿的急性发作?

1、首先要防感冒。感冒常可引起病情加重，故平日防止感冒十分重要。要注意防寒、保暖，注意室内通风，保证充分的营养，保证睡眠，不要过度劳累。初春和秋冬季是呼吸病的高发季节，寒冷和感染极易损害人体健康，也是肺气肿等患者最惧怕的事情。

2、停止或减少吸烟。中医学早就认识到，“烟草，用久则肺焦，诸药皆无效”，就是说长期抽烟会引起肺部疾病，应用药物治疗很难起作用。吸烟者中有15%~20%者发展为严重的慢性阻塞性肺病。

3、保持呼吸道通畅。“痰、咳、喘”三大基本临床表现。许多患者可因咳痰不利而引起咳嗽不止及喘息难平。因此，对于这些疾患的治疗必须强调积极排痰，有效地清除呼吸道分泌物，以使呼吸道保持畅通，方能更好的改善症状，缓解病情。

4、学会做呼吸操。呼吸体操对肌肉耐力与强度的训练，腹式呼吸：患者取立位或卧位，双手分别放在前胸和腹部，尽量用鼻吸气，同时挺腹，用口呼气，同时收腹。通过这种深而慢的腹式呼吸降低呼吸肌的耗氧量，增大膈肌运动幅度，增加肺活量。

另外，肺气肿的预防，饮食方面应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等，禁食咸辣、燥热之物。