秋季预防痔疮复发的7建议
发布于 2016/03/11 15:43
秋冬季节里，气候比较干燥，对于拥有痔疮的人，是治疗的最佳季节。但是秋季也是痔疮高发的季节，不管是对于健康人还是已经有此病的患者，都要做好预防措施，避免痔疮找上门来危害健康。秋季预防复发以下七个方面请大家注意。
1.润滑肛门。
经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。
2.多活动。
不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。
3.勿提重物。
提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。
4.勿抓挠患处。
痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。
5.多喝水、多吃纤维粗的食物。
喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。
6.控制体重，饮食切记过饱。
体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。饮食过饱，也会引起腹压增高。
7.孕妇是痔疮的高发群体，可以尝试每4—6小时翻一次身。
最好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。
现实生活中，患有的痔疮的人是很多的，但是大家都不会像说自己得了感冒一样来提及它。不说并不代表没病，痔疮的出现如果是没有得到及时的治疗，等发展到外痔了，就会给患者带来极大的痛苦，以上措施希望能有所帮助。
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