汤送饭容易患慢性胃炎

发布于 2016/03/11 15:43

现在很多年轻人比较喜欢在吃饭的时候,一边吃饭一边喝饮料,这样是不好的,特别是对那些脾胃不好的人来说伤害是很大的,长期这样的话,很容易会引起慢性胃炎的结果。以下是小编整理的一些相关的资料,希望大家可以看一看。

最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等,避免腹胀生风,可会在饭后带来很不舒服的感觉。

医师健康之道:宜少吃多餐忌暴饮暴食

少吃多餐,可保健康;暴饮暴食,健康不保!

胡德蓉医师认为,这就是确保身体健康之道。如发现身体有病,应马上寻求治疗,要是健康无事,就应多加注意自己的饮食。

她也给人们提供一些避免引发肠胃病的简易饮食小贴士:

少吃多餐;

吃饭要定时;

多吃热的、软的、半流体食物;

少吃硬的食物;

食物要平衡;

少吃太过刺激的食物;

肚子太饿时不可吃冷食物;

饭后才喝酒;

不要抽烟。

以上的文章都具体的说明什么样的食物是要注意的,同时小编还要说的是,有些家长就是喜欢用饭泡在汤里然后再喂给小孩子吃,其实这样是不可取的。希望各位家长在看完这篇文章之后都忽有所警惕了,最后小编感谢各位的阅读。

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