护理强迫症的方法有哪些
发布于 2016/03/11 15:43
强迫症是一种比较常见的精神科的疾病，一开始患病时可能很多的患者都会有一定的感觉，在病情很轻的时候病不会影响到正常的生活。
首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。
其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。
第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。
第五，家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
上面为大家介绍的就是五点护理强迫症的方法。强迫症的患者及其家人应该在平时注意做好这些护理事项，只有这样才能够保证病情不恶化，也可以使自己的疾病更快的痊愈。希望上面的介绍能够对你的护理工作有一定的帮助。
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