老年人的骨质疏松
发布于 2011/05/20 13:23
老年性骨质疏松症又称为Ⅱ型骨质疏松症。骨质疏松的表现是女性一般在绝经后20年以上，男性年龄大约在70岁以上，其发病率女性为男性的2倍。骨丢失的类型为小梁骨和皮质骨，是与年龄相关的骨丢失。男女性脊椎与年龄相关的骨丢失均始于40-50岁，两性骨丢失的速度相似，四肢骨每年丢失0.3%-0.6%，脊椎每年丢失0.8%-1.2%。
临床研究表明骨质疏松的表现如下;
(1)年龄在70-75岁以上，男女的比例是1∶2。
(2)腰背疼痛为强烈压缩痛，一般2-3周后可逐渐减轻，产生慢性腰痛。
积极治疗与骨质疏松有关的原发疾病，如糖尿病、甲亢、甲旁亢、类风湿关节炎、肾病和肝病等。
运动疗法根据每个人的身体状况每天进行适当的体育活动以增强肌力，维持骨密度和骨强度，提高老年人的身心健康和生活质量，营养疗法60岁以上为老年期，为了延缓衰老1988年10月中国营养学会为老年人每日膳食营养素供应量提供了准则。
含钙高的食品有牛奶、乳制品、大豆、豆制品、芝麻酱、海带、虾米等。
以上是老年人骨质疏松的表现，因此患者要注意日常生活习惯，要注意营养的适量，加强锻炼。如果还有什么不明白的欢迎咨询专家热线。
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