轻度牙龈炎如何处理

轻度牙龈炎可通过日常口腔护理、饮食调整和药物治疗等方式改善。

牙龈炎可能与牙菌斑堆积、食物嵌塞、维生素C缺乏等因素有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。日常护理需坚持使用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。饮食上减少精制糖摄入，增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物。若症状持续，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或人工牛黄甲硝唑胶囊控制炎症，但需避免长期使用含酒精漱口水。牙龈按摩和淡盐水漱口也有助于缓解充血。

出现牙龈萎缩或松动需及时就诊牙周病科，日常避免吸烟并定期进行口腔检查。