运动康复是慢阻肺患者的“良药”
发布于 2016/03/15 13:34
运动对于慢阻肺患者而言，也是一剂“良药”。运动锻炼能改善慢阻肺患者的运动能力(包括运动耐力和最大运动量)。进行运动康复后，患者呼吸困难和生存质量也能得到改善。
但另一方面，运动受限是慢阻肺的特征之一，很多慢阻肺患者经常因为“气短”、“无力”等原因而难以坚持运动，由此进入“越不运动病情越重，病情越重越难坚持运动”的恶性循环。
因此，如何克服自身障碍坚持运动成为慢阻肺患者康复治疗的必修课。慢阻肺患者应每天保持1小时以上的运动总量，过程可以循序渐进，将1小时运动量分次进行，强度也可以因自身状况调整。运动方式可以采用呼吸操、保健操、太极、游泳、散步等运动。
除了药物治疗和运动康复外，慢阻肺患者在日常生活中还要注意以下几点：
1.尽量不要去人群密集和空气不好的场所。
2.预防感冒，最好每年注射流感和肺炎疫苗。
3.注意饮食。多吃容易消化、高蛋白食物以及富含维生素的蔬菜、水果等。
此外，慢阻肺虽然以呼吸系统症状为主要表现，但它是一种全身性疾病，可引起其他脏器的病变，导致肌肉萎缩、消瘦、骨骼肌功能不良等现象。同时，随着病情的进展，慢阻肺患者可能会出现低氧血症、肺心病、糖尿病、骨质疏松等并发症，甚至出现呼吸衰竭、消化道出血、反复肺部感染等严重问题。防治并发症最有效的方法就是及早和规范治疗，避免病情的进展。
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