怎样避免孕期肺纤维化
发布于 2016/03/18 18:50
怎样避免孕期肺纤维化？肺纤维化的发病率很高，发病人群也是很广泛的，如果孕妇不注重日常的护理保健也可能出现肺纤维化，而且肺纤维化这种疾病会造成患者出现咳嗽气喘等症状，对孕妇的危害性很大，因此广大孕妇一定要注意孕期进行肺纤维化的预防。
第一，注意保暖，适时增减衣服，预防感冒。
第二，保持良好的营养和适当的体重。
第三，要有舒适的居住环境。房间要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等刺激性气味，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
第四，适当运动，保持体型。可以进行散步、打太极拳和慢跑等有氧活动。一天之中，如果能保证1～2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢性有氧活动，可增强体质，减少感染机会。
第五，氧疗。可减少血管和右心的张力，减轻气短感受，改善睡眠等。
第六，学习放松心情。学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。
第七，戒烟。再者每年秋冬季可注射流感疫苗，能降低因流感引发的疾病复发率。另外，肺炎疫苗也可以用于预防特定细菌引起的肺炎。
以上介绍了孕期肺纤维化的预防方法，孕妇要想远离肺纤维化一定要保持良好的生活习惯，注意营养的调理，还要注意适当的运动放松心情，积极地预防感冒等等，只有健康的生活才能更好地预防肺纤维化。
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