患有大三阳运动注意事项有哪些

发布于 2016/03/21 16:48

乙肝大三阳患者不适合做剧烈运动,因为会增加肝脏的负荷,不仅不能强身而且还不利于治疗,而且还会导致病情的恶化危机到患者性命,如果一定要做些运动的话,大三阳患者可以做轻度的锻炼,那么,患有大三阳运动注意事项有哪些呢?

大三阳病人适合做一些比较舒缓的运动,不可以做剧烈运动,因为剧烈运动会加重肝脏负担,引起乙肝大三阳病人情况恶化。此外,乙肝大三阳病人只须肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动时间不可以过长,运动后必需要卧床休息一会儿。不过当急性乙肝大三阳发作时,不可以运动,要以静养为主。以上就是几种比较适合于大三阳患者的运动。

运动后马上吃东西会影响食物的消化吸收,久而久之还可能引起消化不良,甚至患上慢性胃炎等肠胃疾病。因为人体在运动的时候,大量血液分布在运动系统,消化系统的血液减少,胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少。及时停止运动,也不能马上恢复到正常状态。而运动过后大约1小时,血液循环渐趋平衡,适当吃一些东西可以帮助我们尽快恢复身体能量。

需要注意的是大三阳患者可以适当的做些轻微的运动,但不能做激烈运动,这样会使肝脏受损危及性命。同时,大三阳患者在日常生活中也要注意日常保健和合理的膳食,乙肝治疗“三分治,七分养”,日常保健配合合理治疗,定能早日康复。

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