踝关节软组织损伤的治疗
发布于 2011/05/23 06:40
日常生活中运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。下面就让我们的专家为您介绍踝关节软组织损伤的治疗，希望能给您带来帮助!
踝关节软组织损伤，伤后的锻炼与软组织损伤的治疗原则是：
(1)合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”;
(2)练习时使用拜力士的同时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛等不必要的伤害;
(3)可以使用拜力士风湿骨痛贴加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。平时的软组织损伤时多为闭合性软组织损伤，急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，伤处与外界没有相通。
以上就是专家为您介绍的踝关节软组织损伤的治疗，相信您应该了解清楚了，如果您还有其他关于软组织损伤的问题，欢迎咨询我们的在线专家。
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