坐骨神经痛能锻炼吗
发布于 2016/04/14 10:53
坐骨神经痛主要是以坐骨神经分布区域疼痛为主的一种症状，属于综合症，就诊科室属于骨科，常见的发病部位主要是大腿的后部和小腿后外侧以及足部等部位，可有作古神经支配肌肉全部或部分力弱或者瘫痪，可能伴随着各种各类的的感染和全身性疾病发生，值得重视，那么，坐骨神经痛能锻炼吗？
坐骨神经痛的病情发作期不能睡软床，医生建议应该在硬板床上休息，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使得脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到暂时的缓解。长期睡硬板床对人体是有好处的，因此这点要格外注意。
坐骨神经痛的女性患者要注意不能穿高跟鞋，坐骨神经痛的患者最好穿负跟鞋，就是鞋跟比鞋尖要低的鞋子，这也是纠正脊柱姿势的一种方法，使得脊柱压迫神经造成的疼痛部分得到缓解，这也是极为重要的一点。
要进行适当运动，不能因为身体的疼痛就卧床不起，这样更加不利于身体的恢复，甚至更坏的情况是，可能造成肌肉的萎缩，反而加重患者的病情。
医院专家提醒坐骨神经痛患者：一定需要切记，病发期间，不能提重物，不能过多的过重的使用腰部力量，这样会增加坐骨神经痛的发病率，应当利用腿部力量提起重物。
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