强直性脊柱炎患者运动方式
发布于 2016/04/18 10:23
当今社会，凡是工作的人大多数都以坐着为主，所以运动就越来越少，可是，大家知道，我们的身体就像是一部机器，机器是越转越灵活，对于强直性脊柱炎患者其实也一样，适当的运动锻炼，有效的缓解疼痛的困扰。
康复训练根据患者受累关节的不同，进行相应的指导训练，但按生理运动的特性可按如下设计：
呼吸康复训练：患者最大限度进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。
头颈部康复训练：头部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。
腰部康复训练：腰部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。
强直性脊柱炎患者的运动方式有很多种，但是患者得根据自己的自身原因选对适合自己的运动方式，配合着药物的治疗，使病情可以得到很好的控制及减轻患者疼痛。
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