O型腿可以吃什么
发布于 2016/04/18 10:38
O型腿是大家都不愿意发生的情况，但疾病的出现不以人的意志转移，患病之后没有必要有太大的压力，现在矫正O型腿的技术还是比较先进的，配合食疗措施，能够达到相当理想的效果，患者可以进行尝试。
1：蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末。
制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
2：虾皮碎菜
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法：温水泡软虾皮，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收;鸡蛋的好处自不必说。10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
3：香香骨汤面
原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：将骨砸碎放入冷水，中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。
补钙奥秘：骨汤富含钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速成长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。
4：小排骨黄豆汤
原料：排骨100克，鲜黄豆60克、姜、盐、香油少许。
制法：排骨洗净，用沸水焯掉血水备用;黄豆洗净后泡10分钟备用;将排骨和黄豆一起放入锅里，加入姜片和水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加入盐后再煮2分钟，出锅时淋入香油即可。
补钙奥秘：排骨除含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。
食疗对于骨科病症的治疗，具有非常不错的效果，这种方法也适用在O型腿的治疗上，建议患者养成好的饮食习惯，搭配健康锻炼，只要不断的坚持，解决O型腿也不是不可能的。另外，在矫正O型腿的过程中，患者要注意平时的用腿习惯，避免影响治疗效果。
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