佝偻病小孩吃什么对身体好
发布于 2016/04/25 12:40
孩子得了佝偻病之后会严重影响生长发育，因此需要家长的帮助积极治疗疾病，并且越早治疗效果越好，很多孩子佝偻病发现比较早，积极采取措施之后症状很快得到缓解，家长应该知道佝偻病小孩吃什么对身体好，建议佝偻病患者多吃以下食物。
1.多吃富含钙的食物
青花菜、球芽甘蓝、豆芽、春菜、甘蓝菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他绿色蔬菜都富含容易吸收的钙质。惟一的例外是菠菜，虽然菠菜含有大量钙质，但却不容易吸收。核果及种子也对补钙有益。勿食垃圾食物、汽水、糖类。
2.多曰奶制品
奶制品含有丰富的钙质，是补钙的极好来源。尤其是孩子，每天应保证两瓶鲜奶的食用量。酸奶和奶酪也是补钙的好食品。
3.多吃豆类
多吃大豆食品能强壮骨骼，豆类富含钙质，豆腐等豆类制品也含有丰富的钙质。
其实缺乏维生素D与阳光照射不足有关，所以应让孩子多出去活动，多晒太阳以制造足够的维生素D，除了以上介绍的饮食合适患者食用，其实骨头汤是很好的钙质来源，经常给孩子熬骨头汤有利于孩子的营养吸收和平衡，预防佝偻病的发生。
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