早期关节炎预防方法
发布于 2016/04/27 09:10
关节炎一直困扰着我们很多年，而且关节炎久治不愈这也让很多朋友困扰以及身体受罪，对于我们健康的人来说更应该做好关节炎的预防工作，远离关节炎，那早期关节炎预防方法有哪些呢?
第一、关节炎的防治还要注意足部卫生。
第二、不要忽视足部疼痛。因为疼痛不一定是由劳累引起的，一旦出现足部疼痛，就要请足科医师诊治。平时避免赤足行走，避免足部的损伤，这就是关节炎的防治措施之一。
第三、修脚检查。如果脚部没有疾病，人们可以选择自己定期修剪趾甲，去除脚部角质层。但要保证自己的足部用品如毛巾、剪刀等卫生干净，最好单人单用。如果一发现有鸡眼、脚气等一定要及时去找正规的修脚师咨询、修剪。
第四、鞋子要合适。特别要做到“三”不，即不要穿夹脚的小鞋，不要穿质地过硬或过软的鞋，不要常穿高跟鞋走路。
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