患有脊柱畸形能吃钙吗
发布于 2016/04/27 12:37
脊柱畸形是一种非常常见的疾病，给人们带来的伤害也是很大的，但是对于脊柱畸形能吃钙吗这样的问题，大家还是不特别的清楚，专家介绍说，脊椎畸形属于骨科类的疾病，在日常的生活中是需要补充一定的钙质的，同时要注意日常的护理工作，下面是专家的详细介绍。
1、睡觉时，为保持颈椎正常弧度，脊柱畸形保健应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头，脊柱畸形保健要避免睡高枕。
2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，脊柱畸形保健要避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯
3、脊柱畸形保健要避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。
4、脊柱畸形保健要保持坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则脊柱畸形更能保持腰椎的正常弧度。
5、脊柱畸形保健要摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。
大家是不是很想知道脊柱畸形能吃钙吗?脊椎畸形是需要补充一定的钙质的，我们可以在日常的饮食中获取，也可以服用钙片补充。
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