预防大脚骨十大保健要点
发布于 2011/05/27 11:24
如今足部疾病与足部功能的失调，影响着成千上万人的生活质量和活动能力。普通大众大多都不知道足部健康和全身健康的关系，由此骨科专家提出有关预防大脚骨的十大保健要点。
预防大脚骨的要点：
1.不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。
2.经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。
3.经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。
4.修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。
5.选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
6.建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。
7.一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。
8.避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。
9.足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。
10.如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查。
预防大脚骨的十大保健要点就给您介绍这些，如果您还有其他疑问，请您咨询我们的在线专家，他们会为您详细解答，另外专家也在此提醒患者，预防大脚骨要从日常的保健开始。
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