怀孕后关节炎注意事项
发布于 2016/05/11 09:21
发布于 2016/05/11 09:21
关节炎可能发生在任何人身上,孕妇也不例外,很显然由于孕妇的情况相当特殊,怀孕后关节炎一旦发生,必须引起足够的重视,合理的应对关节炎,无论是治疗还是生活中的一些细节,孕妇要从有利的角度出发进行考虑,争取降低关节炎的危害。
1.加强锻炼
身体素质的增强可以通过一些简单可行的锻炼来完成,比如做广播体操、打太极、慢走等。贵在坚持,时间久了准妈妈就会发觉身体条件在一点点改善,免疫力也不断增强。对于准妈妈来说,进行锻炼尤其要把握好强度和注意安全性。
2.注意保暖
关节炎患者对温度的变化特别敏感,温度降低而保暖措施不到位时病情就会复发。尤其是春天气温不稳定多雨水,类风湿性关节炎的发病率居高不下。因此准妈妈更要注意保暖,提前关注天气情况安排出行,避免淋雨着凉,可以戴护膝保护关节,对于已经湿掉的衣物要及时换下。夏季尽管天气炎热,仍旧不能长时间待在低温的房间里,空调的吹风方向要避免正对人,冰镇的饮料也要少喝或者不喝。秋冬时节天气转凉,更要加强保温防风。
3.劳逸结合
长时间的工作不仅会降低工作效率还会降低免疫力,患有关节炎的准妈妈更是如此,适当的休息是很有必要的。
4.心情舒畅
实际上情绪也会影响健康状况,积极的情绪有利于身体健康,对于关节炎患者也是如此。
5.谨慎用药
70%左右的准妈妈在怀孕期间病情有所好转,怀孕三个月后就可以看到好的变化,但也不排除期间出现反复,而且有的准妈妈本来怀孕期间病情已经见好,但是宝宝出生以后再次复发。所以合理准确用药显得尤为重要,准妈妈应该谨遵医嘱。
孕妇在患上关节炎之后,需要注意的事项有很多,上面就是主要的几种,特别是药物的使用要慎重,主要是因为关节炎在发病会产生疼痛的感觉,情况严重的需要使用药物,而孕妇就不能随随便便的用药了,如果觉得自己无法处理,最好是到正规的医院,让医生指导治疗。
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