如何预防性功能障碍？
发布于 2019/05/15 10:30 复禾健康
性功能障碍影响身心健康发展，性功能障碍的预防需要从日常护理开始，预防为主，防治结合，通过有效的调节方式，能够帮助朋友远离性功能障碍，提醒，远离性功能障碍，从下面四点出发。
1、养成健康生活习惯。健康的生活，健康的身体，健康的生活方式是远离性功能障碍的前提条件。避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
2、消除心理压力。心理压力过大容易导致性功能障碍。因此遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
3、积极锻炼身体。坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。能够帮助身体达到一个健康平衡状态。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，争取有规律的生活，确保充足的睡眠，积极减肥。
4、切忌讳疾忌医。很多生殖系统疾病都会引起性功能障碍排除疾病必要时应去，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病，这些都是预防性功能障碍需要治疗的疾病。
性功能障碍怎么办?
性功能障碍危害身心健康，需要尽早进行治疗。
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