喉咙痒咳嗽怎么办 一定要学会的7个小妙招

随着夏天的来临，天气越来越干燥和炎热，很容易造成喉咙痒还有咳嗽，当人体出现咳嗽、喉咙痒的情况，可能与多种因素有关，比如季节气候、人体健康状况，喉咙痒咳嗽怎么办对于缓解这种情况，其实有很多的方法，下面就来看一下喉咙痒咳嗽怎么办。

喉咙痒咳嗽怎么办

1、罗汉果茶。罗汉果味甜，能够很好的帮助人体润喉止咳，经常用罗汉果泡茶喝清香，对于疼痛、咽喉干涩、发痒具有很好的改善效果，同时还能帮助人体清热降火，更好排出体内的毒素。

2、茉莉花茶。茉莉花茶气味芳香，同时茉莉花茶，能够很好的帮助人体改善咽喉干涩、嗓子疼痛的情况，还能够很好的促进人体肠胃蠕动，帮助身体更好的排毒养颜，对于人体健康是非常有帮助的。

3、合理使用加湿器。夏天如果空气湿度不够，过于干燥，也会加重我们喉咙痒的情况，这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻喉咙痒的情况。

4、多喝水。多喝水，可以湿润干燥的喉咙，也能缓解喉咙痒的情况，让喉咙保持湿润状态，对治疗咳嗽也有一定的帮助。

5、鲜梨贝母治咳嗽。做法：贝母末6克，鲜梨500克，白糖30克。将梨去皮剖开，把贝母末及白糖填入，去核，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

6、垫高枕头。如果咳嗽让你难眠，那么试着将枕头垫高20厘米，这样可以防止粘液积聚，侧卧而眠，也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

7、补充营养素：维生素C，每天1000--5000毫克，分成数次，促进组织修复，抵抗病菌、增强机体免疫力。维生素A或β-胡萝卜素，每天15000IU，它帮助发炎的粘膜恢复正常，是免息系统必需的营养元素，抗感染和强化免疫系统。