女性在冬季做人流了应吃什么调养呢?

发布于 2020/01/03 14:43

人流之后女性需要有一定的时间进行身体的调养,相比之下人流对女性的伤害是非常大的,有一些潜在的伤害是不容易被女性朋友发现的,所以只有身体好才能减少这种伤害的存在,我们现在就来了解一下女性在冬天做人流应该吃什么调养?

桂圆花生汤:红衣花生250克,红枣5颗,桂圆肉12克,红枣去掉枣核,加水与花生、桂圆一起煮,然后用小火煮半小时左右,每天喝一次。功能:补血健脾,补气,帮助女性流产后更快恢复。

红枣黑米粥:红枣15粒,黑米250克,少量花生。黑米泡一夜,黑米先煮熟,然后放入干净的红枣和花生,煮熟后在小火中煮熟,直到材料煮熟变软,放一点冰糖调味。功能:滋阴补肾、健脾暖肝、益气活血、养肝明目,可改善人流后头晕、贫血、虚弱等症状。

当归红枣粥:当归15克,大枣50克,白糖20克,粳米50克,当归在温水中浸泡片刻,加入200克水,先煎100克浓汁,去渣取汁,然后与粳米一起煮粥,放糖调味。作用:补血活血,能改善气血不足人流后的月经不调等。

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