慢性肠炎能剧烈运动吗
发布于 2016/05/26 16:09
一般来说，患有慢性肠炎的人可以通过运动来提高自己身体的抵抗力，这样能够减少慢性疾病的发病次数以及发病的几率，而且对身体是非常有好处的。
慢性肠炎的患者比较适合做一些比较慢性的运动，最好不要做太激烈的运动，比如快跑等运动是不合适，慢性肠炎的人可以适当的每天进行慢跑，以及进行一些打羽毛球等不是很剧烈的运动。
另外，对于慢性肠炎患者在运动上需要注意以外，建议您在饮食上也要非常注意，慢性肠炎患者不注意饮食的话，是很容易会引起一些慢性肠炎发病的，所以，在饮食上一定要注意清淡些。
日常生活中预防慢性肠炎的方法：
一、避免吃生冷、不洁净的东西。
二、注意卧室的环境清洁，保持空气的清新，注意居室通风。
三、个人卫生一定要做到位，养成饭前便后洗手的好习惯。
四、在公共场所一定要注意个人卫生，尽量少用公共的东西。
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