患有肠胃炎可以做哪些运动
发布于 2016/05/27 09:05
胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致，典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗，那么患有肠胃炎可以做哪些运动呢?下面请有关专家为大家做以下详细的介绍。
1、取仰卧位，做躯干的自然转动，如两膝屈曲时左右摆动，肩背左右滚动。
2、下床后在站位进行类似上述运动，并同时增加腹肌锻炼。
3、胃酸过多或有其他功能亢进症状者，可增加相应的思维控制活动，或从事球类、器械运动，以提高神经的紧张度。
4、运动中要配合腹式呼吸，以及脊椎两旁的按摩和可能的自我腹部按摩。
5、在仰卧练习中，可用热水袋，再加1至2公斤的沙袋置于上腹部，随着适应性提高，逐渐增加沙袋重量，用以止痛和锻炼腹肌，诱导意念集中。
以上内容就是关于患有肠胃炎可以做哪些运动的介绍，需要注意的是本套方法应在饭前1小时至饭前20分钟进行。运动可以促进胃肠道的蠕动。胃肠炎的人大部分都消化不良，而运动可以改善这一情况，因为运动的过程中胃肠道的血液也在快速的运动着，这样可以促进胃肠道对食物的吸收。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 肠胃炎病人适合的运动有哪些
下一篇 : 肠胃炎患者可以运动吗
肠胃炎专区推荐
专家推荐
