患有肠胃炎可否锻炼
发布于 2016/05/29 09:05
肠胃病炎是一种消化系统疾病，要想取得真正的康复只靠医疗是不行的，大部分的患者是靠调养和护理才会恢复的，那么患有肠胃炎可否锻炼呢?可以进行锻炼，因为通过体育锻炼来增强自身抵抗力，适当的锻炼有助于新陈代谢，也可以改善血液循环，提高肠胃道对气候变化的适应能力，从而减少肠胃病的发病机率。
第一，运动可以促进胃肠道的蠕动。胃肠炎的人大部分都消化不良，而运动可以改善这一情况，因为运动的过程中胃肠道的血液也在快速的运动着，这样可以促进胃肠道对食物的吸收。
第二，运动可以促进胃部血液循环。有些人每天经常性的坐着，这样时间长了就会使血液循环不流畅，这样就会引起很多疾病。比如胃病，胃部的血液循环不流畅就使吃掉的东西无法消化掉。
第三，运动可以缓解胃肠炎的不适症状。胃肠炎有一个原因是吃错东西导致，而另外一个原因就是着凉所致，通过运动可以充分调动全身的细胞，增强人体的抵抗能力，对于胃肠炎的治疗有一定的好处。
由此可见，运动对胃肠炎有很多的好处，所以胃肠炎的患者不妨经常跑跑步，散散步，对于病情的恢复有一定的帮助。另外就是要保持乐观积极的情绪，不良的心情也会导致肠胃的不适，科学已经证明过度的紧张、悲伤、恐惧、愤怒、忧虑或者情绪不稳、起伏不定、大悲大喜都可能诱发肠胃病。
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