胃疼怎么办?3种方法缓解

发布于 2020/11/25 16:26

胃疼是生活当中很常见的一种胃部疾病,很多人都有过胃疼的经历。在疼痛来袭的时候,大多数人都会去吃上几片止疼药,这样是大错特错的。止疼药不仅不会缓解疼痛,还会刺激到胃部,使疼痛加剧,那么胃疼怎么办?下面我们来看看胃疼的解决办法。

1、揉内关穴

内关穴的位置在手腕的正中,距离手腕的横纹大约三指的位置。穴位在两条筋之间,找到了正确的位置之后,用拇指揉按穴位,定位转圈揉按36次。两只手要交替进行,如果疼痛的厉害可以每只手揉按200次。这个方法止胃疼的效果较好。

2、按足三里穴

足三里穴位在我们膝盖边下三寸的位置,也就是四个手指头并拢的宽度。在胫骨和腓骨之间,找准了穴位之后,用两只手的拇指指端点按足三里穴。在疼痛发作的时候,按揉200次,手法要重一些,平时可以揉36次。

3、按揉腹部

胃疼的时候两手交叉按揉腹部,以肚脐为中心按照太极图来按摩腹部。顺时针36圈,然后再逆时针36圈,这样反复按揉,可以有效的止胃疼。也可以消除胃胀气以及其他胃部不适,增进食欲。

胃疼怎么办?以上就是我们为大家介绍的几种缓解胃疼的有效方法,需要的朋友们可以试一试,通过这些方法虽然可以缓解一时的胃疼,但并不是长久之计。大家平时应该多注意胃部的保养,少吃刺激性食物,饮食要规律,这样才会拥有一个健康的胃。

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