得了膝关节炎的医治办法有哪些

发布于 2016/06/03 09:16

膝关节炎虽然是临床常见的一种疾病,但是在日常生活中,在一般情况下是不会换此类疾病的,一旦惹上关节炎等类型疾病是较难根除的,而且没到阴雨天气关节就会发痛,那么得了膝关节炎的医治办法有哪些呢?

1、针灸治疗:针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究,针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用,通过改变患处血流量和血流速度,把一些致病炎性因子带走,以达到改善症状的目的。

2、饮食调理:杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克。将猪蹄去毛洗净后,加入药材和适量水同煮,直至猪蹄熟软,喝汤连蹄肉吃下,有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用。

3、运动康复锻炼:养成运动锻炼的习惯,但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节,负荷过量易造成关节炎,一旦发病也不应完全停止运动,只要根据情况调整运动量,或做游泳、骑单车等不负重的运动,对膝关节炎还是利多于弊的。

膝关节炎诱发因素较多,在就医执行医嘱后也要自己注意营养量的摄入,这样会适当缓解膝关节炎复发、疼痛感。

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