骨关节炎的饮食调理
发布于 2016/06/06 09:14
对骨关节炎的治疗方面，还没有引起大家的足够的重视，就目前来说针对性的食疗似乎缺乏深入的研究，最常见的是补的宣传，为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下骨关节炎的饮食调理方法有哪些。
从医学角度来看，骨质疏松会产生"骨质增生"，而这种"骨质增生"与上述因骨关节炎而产生的骨质增生是相关的并共同影响了骨性关节炎病的产生，因而补钙对于骨性关节炎病的防治应有益而无害的，只是并不能明显见效罢了，故切勿以补钙了就不再进行其他的治疗。
骨关节炎患者的进食以高钙食品：以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加百分之五十左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。但有应该注意，体内缺钙多导致腿部抽筋与骨质疏松，与骨关节炎两者在病理上。
骨关节炎饮食疗法上要多注意补充维生素方面的食品多食高量维他命D食物：他命D者可以帮助钙质的吸收所致。故要多服含D的乳制品或片以帮助钙质的吸收。增加多种维生素的摄入：维生素C片剂为抗氧化剂及Ⅱ型胶原合成的基本需要。
专家最近对骨性关节炎微量营养素的研究中发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C，可能保护关节防止骨性关节炎进展，故口服维生素C有益。其他如A、B1、B6、B12、C和D以及建造骨质必要的元素，如矿物质如钙、、硒、\锌以及胶质的食品等适当增加摄入量。这样才能有个较好的效果。
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