不育患者能否运动
发布于 2016/06/11 09:14
不育症的存在大大的威胁着众多男性当父亲的权利，如果在患病后没能及时处理好，对于患者本身及其家庭都会造成打击，建议不育患者应积极到医院进行治疗，并且在平时生活上还要做好相关的护理，那么不育患者能否运动?
运动有益于身心健康，不育患者可以选择一些节奏较慢又能活动到每个关节的锻炼方式，不宜过多运动，适量锻炼就好，在运动过程中需要注意多补充水分，保持身体的水盐平衡，这样对于病情的恢复和身体健康都是有好处的。
压力大的男人可考虑每天运动30-45分钟，以不引起疲劳为准。锻炼时应穿宽松的衣服，有利于散热。天气好的时候，陪爱人去户外郊游、爬山是很不错的选择。感受阳光与清泉是最环保又舒畅心情的休闲锻炼方式，对培养夫妻感情很有帮助。
值得注意的是，剧烈的跑步运动或长时间骑车极其不适合不育的患者，避免造成睾丸的温度升高，破坏到精子的成活环境，因此在锻炼一定要适量，不要过于激烈，除此之外，患者应注意多补充锌，以维持男性正常的生精功能。
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