患有中度脂肪肝的饮食注意事项有哪些

发布于 2016/06/14 09:10

很多人对脂肪肝这种病都有恐惧感,一旦患上会给患者带来极大的伤害,所以一旦患上患者就要积极的接受治疗,好的治疗对患者是有好处的,中度脂肪肝的发生严重危害到人们的健康,如果不及时的治疗,给患者带来的危害更多,那么患有中度脂肪肝的饮食注意事项有哪些呢?

1.中度脂肪肝患者绝对禁酒。

2.选用去脂牛奶或酸奶。

3.中度脂肪肝患者每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6.中度脂肪肝患者忌食煎炸食品。

7.不吃巧克力。

8.常吃少油的豆制品和面筋。

9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10.中度脂肪肝患者吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

除了饮食方面的调理,锻炼对于脂肪肝所引起的肥胖人群的健康恢复很重要。人们可根据自身情况制订合适的运动方案,特别要考虑到性别、年龄、体重、平时活动量的大小,锻炼场所的条件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等。总体上,有氧运动对脂肪肝人群降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。可根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量。以运动时脉搏加快,运动后疲劳感在10到20分钟内消失为宜。

中度脂肪肝的注意事项有哪些?以上已经介绍了,以上是肝病中度脂肪肝的饮食注意事项,希望患者能够积极的治疗,也祝愿患者可以早日摆脱疾病的困扰。

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