骨质增生不能吃什么

骨质增生这种疾病随着病情的加重患者在睡觉的时候都会因为关节部位的疼痛而痛醒，特别是在早上起床的时候会觉得骨头变得特别的僵硬，必须要活动后才会好转，但是在活动的时候会有摩擦的声音，并且这种疾病在饮食上有好多的禁忌，那么骨质增生不能吃什么？

1、骨质增生的患者一定要注意调整饮食的，生病期间尽量的控制好蛋白质的摄入量，因为蛋白质吃的多了会严重的导致钙流失的，这样对患者的身体极其的不好，尤其是鸡蛋还有豆类的食物，尽量的少吃甚至不要吃的。

2、都说骨质增生的患者要多吃些水果的，可是这个水果吃也是要有选择的，有骨质增生的疾病就不要吃橙子、橘子类的水果，患者要尽量的少吃甜食的，注意营养要均衡的。

3、骨质增生的患者注意不要吃辛辣的食物，不要吃蛋白质高的食物，不要吃海鲜类的食物，这些对疾病的恢复是一点帮助都没有的，期间不要吃生冷的食物，尤其是不要喝冷饮吃雪糕的，不要吃剩下的饭菜，注意营养供给的。

4、骨质增生的患者不要喝酒的，一点酒都不能喝，不要吃肥肉的，平时注意少吃肝脏类的食物，不要吃盐重的食物，平时注意不要经常的吃细粮的，面饭还有米饭是要搭配吃的，零食油炸的食物都不要吃的。

如果是患有骨质增生的患者就要注意保暖，不要让自己的关节部位受到风寒，否则的话就会让关节疼痛的感觉更加的强烈，特别是关节部位肿胀的时候就更加应该要避免深蹲，就连上下楼梯都要尽量的避免，不要长时间的卧床休息，还是要适当的去增加自己的户外运动，可以多吃一些含有高钙、丰富维生素的食物。