急性痛风性关节炎饮食注意什么
发布于 2016/06/24 09:11
得痛风这个病与身体尿酸组成的添加有很大的联系。而且这种疾病是归于代谢性的疾病。特别是一些人可能有肾功能不全的疑问，反正我们平时要注意预防，不然这种疾病会给我们的生产和生活带来很大的影响，那么，急性痛风性关节炎饮食注意什么?
1、得了痛风关节炎的病人一定要注意控制体重，怎么控制体重呢，不外乎是从饮食放慢入手，就是要控制摄入身体的总热量，最好让自己的体重保持在最理想状态体重极其一下，每顿饭都不要吃太饱，也不要多吃零食。
2、有痛风一定要做到低蛋白饮食，就是患有痛风关节炎之后饮食要注意一公斤的体重配比是摄入0.5克的蛋白质，还需要限制鱼类食物以及豆类食物，一天一杯牛奶与两个鸡蛋的蛋白质含量就足够了。
3、得了痛风关节炎脂肪的摄入也是需要限制的，有痛风关节炎之后脂肪一天一般保持在50克上下就可以了。脂肪最好是植物脂肪，千万不要摄入过多的动物脂肪。主食以米面为最好，碳水化合物食物可以适当多吃。
有痛风之后尽量做到少喝咖啡或者是不喝咖啡以及浓茶，酒精是可以导致痛风的发作的，所以不管痛风病情是轻还是重都不可以喝酒。还要注意维生素b以及维生素c的补充。
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