关节炎吃什么食物好

关节炎也就是骨骼关节部位由于一些原因导致有炎症的发生，关节炎的种类很多，在生活中根据患者的症状不同分类也不同，但是我们都知道这些患者承受的痛苦都是一样的，所以，大家也在寻找一些缓解病情的方法，为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下关节炎吃什么食物好。

关节炎的饮食注意事项：

1、关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

2、关节炎患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。

3、关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。

饮食对关节炎患者来说起着至关重要的作用，而且医学上自古就有“医食同源”之说，因此，关节炎患者在日常生活中一定要注意饮食事项。需要说明的是，以下食物，类风湿性关节炎患者一定要不少或少吃，以免加重病情：

1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。

2、海产类：病人不宜过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

温馨提示：希望患者对关节的治愈有好处的食物多吃一点，不能吃的食物坚决不吃，否则病情是会加重的，治疗起来就比较麻烦了。还有请关节炎患者不要乱服药，吃药要征得医生的同意，这样才能有好的疗效，如果因为自己服错药加重病情，有你后悔的。

通过以上知识的介绍，相信大家在以后的饮食中就会注意到这些方面。特别是以上提到的一些饮食禁忌的方面，关节炎患者们要注意，大家可千万不要忽视这些食物，真的会对关节炎的症状有不利的影响。