牙床子肿了怎么办
发布于 2025/10/22 12:06
牙床子肿了可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙床子肿通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、外伤、营养不良等原因引起。
1、保持口腔卫生
牙床子肿可能与口腔卫生不良有关，食物残渣堆积容易滋生细菌，导致牙龈发炎肿胀。建议每日刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，配合牙线清除牙缝残留物。饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷刺激肿胀部位。
2、冷敷消肿
外伤或急性炎症引起的牙床肿胀可采用冷敷缓解。用干净毛巾包裹冰块敷于面部肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷期间观察肿胀变化，若持续加重需停止冷敷就医。
3、使用药物
细菌感染导致的牙床肿胀可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于革兰氏阳性菌引起的炎症，布洛芬缓释胶囊可缓解肿胀和疼痛。使用前需确认无药物过敏史，避免与其他药物同服产生相互作用。服药期间禁止饮酒，出现皮疹等不良反应立即停药就医。
4、调整饮食
营养不良或缺乏维生素C可能引起牙龈脆弱肿胀。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，如猕猴桃、橙子、西蓝花等富含维生素C的食物。暂时避免过硬、过热、辛辣刺激性食物，选择温凉的流质或半流质饮食，如粥类、蒸蛋、豆腐等。保证每日充足饮水，帮助代谢废物排出。
5、及时就医
持续加重的牙床肿胀可能提示牙周脓肿、根尖周炎等需专业处理的疾病。伴随发热、张口困难、淋巴结肿大时应立即就诊。口腔科医生会通过视诊、探诊、X线检查明确病因，可能需要进行龈下刮治、根管治疗或切开引流等处置。糖尿病患者出现牙龈肿胀更应及早就医，避免感染扩散。
牙床子肿胀期间需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少烟草酒精对口腔黏膜的刺激。每日用软毛牙刷清洁舌苔，减少口腔细菌负荷。肿胀消退后仍要维持良好口腔卫生习惯，每半年进行一次口腔检查和洁牙。孕妇出现牙龈肿胀应优先选择物理降温等保守处理，用药前务必咨询产科医生。儿童牙龈肿胀时家长需监督其正确刷牙，避免摄入过多甜食。
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