火麻仁怎么吃治便秘？火麻仁和紫苏熬粥

火麻仁是一种主要生长在北方的植物，同时也是一种中药，味甘、性平。它是椭圆形的，表面是灰绿色或者是灰黄色的，有很好的治疗血虚精亏和肠燥便秘的作用。对于经常便秘的人都会选择服用这种药物来进行治疗，那么火麻仁怎么吃治便秘呢？使用这种药物的时候需注意些什么？

一、火麻仁怎么吃治便秘
1.将火麻仁熬粥
将15克的火麻仁和10克的紫苏，以及适量的梗米混合在一起熬成粥，每天早晨和晚上各喝一碗，能够有效的缓解便秘的问题，还能够排出宿便。
2.制作成茶
把火麻仁和芝麻放在一起炒黄之后碾碎，然后再用纱布将渣滓过滤掉，留下粉末。将纱布缝成小布袋，然后将其粉末放在小袋子里包起来，接下来放在开水中煮几分钟。可以根据自己的口味在里面放一点糖。每天坚持喝一杯这种茶，能够治便秘。

3.泡制成酒
将火麻仁炒熟然后研成粉末，和米酒按照1:3的比例放在一起混合。通过喝用火麻仁制作成的酒，能够在一定程度上治疗便秘这种问题。
二、服用火麻仁的注意事项
1.注意服用量
火麻仁里面还有轻微的毒素，所以在使用这种物质的时候，一定要控制好量，最多是不能够服用超过50克的。否则可能会出现中毒的状况，主要表现为恶心、呕吐的情况，严重的时候会晕厥和休克。

2.不可长期服用
火麻仁里面所有的轻微毒素是可以通过人体的代谢功能将其代谢掉的，但是这种东西并不建议长期服用，如果长期服用这种物质身体内还是有可能会积累一定毒素的。
3.腹泻患者慎重使用
这种物质虽然能够治疗血虚，但也是治疗便秘的药物，所以对于患有腹泻的人一定要慎重使用，否则很容易会加重腹泻的问题。