发烧出汗后马上揭被子
发布于 2025/11/24 16:25
发烧出汗后不建议马上揭被子。出汗是退烧过程中的正常现象，但此时毛孔张开，突然揭被可能导致受凉或体温波动。
发烧时人体通过出汗散热，汗液蒸发会带走体表热量。若立即掀开被子，体表温度骤降可能刺激血管收缩，反而影响散热效率。同时环境冷空气直接接触潮湿皮肤，容易引发寒战或二次着凉。尤其对儿童和老年人，体温调节功能较弱，更需保持适度覆盖。建议用干毛巾轻轻擦干汗液，更换透气衣物，待汗液自然蒸发后再逐渐减少被褥厚度。
持续高热或伴随意识模糊、抽搐等症状时，须及时就医。日常可监测体温变化，补充淡盐水或口服补液盐预防脱水。保持房间通风但避免直吹冷风，选择棉质吸汗被褥有助于维持舒适体感。若出汗量极大且伴随心悸、乏力，需警惕电解质紊乱，必要时在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。
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