孩子脚后跟疼有点肿是什么原因
发布于 2025/11/27 12:44
孩子脚后跟疼有点肿可能与生长痛、运动损伤、跟腱炎、滑囊炎、骨折等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、生长痛
处于生长发育期的儿童可能出现生长痛，表现为脚后跟疼痛肿胀。生长痛通常与骨骼快速生长、肌肉牵拉有关，夜间症状可能加重。家长可帮助孩子热敷疼痛部位，适当补充钙质和维生素D，避免剧烈运动。
2、运动损伤
孩子运动时过度使用脚部可能导致跟骨周围软组织损伤，引起疼痛肿胀。常见于跑步、跳跃等运动后。家长需让孩子停止运动并休息，48小时内冷敷患处，抬高下肢减轻肿胀。若症状持续需就医排除韧带损伤。
3、跟腱炎
跟腱反复受力可能导致跟腱及周围组织炎症，表现为脚跟后方疼痛肿胀。可能与运动方式不当、鞋子不合适有关。家长应给孩子更换缓冲性好的运动鞋，减少跑跳活动。医生可能建议使用布洛芬混悬液等药物缓解炎症。
4、滑囊炎
跟骨后滑囊因摩擦或压力发生炎症时，会出现局部红肿热痛。常见于穿硬质鞋跟反复摩擦的情况。家长需避免让孩子穿不合脚的鞋子，医生可能开具双氯芬酸钠凝胶外用以减轻炎症反应。
5、骨折
跟骨应力性骨折或外伤性骨折会导致明显疼痛肿胀，可能伴有淤青。常见于高处坠落或剧烈运动后。家长发现孩子无法承重行走时应立即就医，X线检查可确诊。治疗包括石膏固定、跟骨骨折可能需要手术治疗。
日常生活中，家长应注意观察孩子症状变化，避免剧烈运动加重损伤。选择柔软适脚的鞋子，运动前做好热身。保证均衡营养摄入，特别是钙和蛋白质。若疼痛持续超过3天或加重，伴随发热、无法行走等症状，须及时到儿科或骨科就诊。医生会根据具体情况选择X光、超声或MRI检查，确诊后给予针对性治疗。
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