咽炎吃什么好 咽炎饮食需要注意哪些事项

发布于 2021/12/09 10:27

咽炎多吃水果,如梨子和西瓜;富含胶原蛋白和弹性蛋白食物,如猪蹄;富含B族维生素食物也可多吃。

1、清热去火水果

清热去火水果多为寒性,如梨子、西瓜、猕猴桃等,清热去火,润肺利咽缓解咽炎。

2、含胶原蛋白和弹性蛋白食物

猪蹄或海产品富含胶原蛋白及弹性蛋白食物,常吃能修复慢性咽炎损伤部位,使症状减轻。

3、富含B族维生素食物

蔬菜、水果、奶类、豆制品都是B族维生素食物,能修复咽喉受损部位,消除呼吸道粘膜炎症。

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