运动对于前列腺增生有帮助吗
发布于 2016/08/05 18:06
前列腺疾病可导致不育,由于前列腺液有问题,精子生存存活率不高,导致精子数量减少引起久婚不育.其次,前列腺疾病容易引起早泄,遗精,血精,性欲减退,阳萎,丧失性功能.如不及时治疗,容易转变成前列腺肿瘤,到这个时候治疗更难,危害生命的可能性更大.
可以进行提肛运动，提肛运动对于前列腺增生的回缩会有一定的帮助,同时还可以预防和治疗肛门疾病意见建议:提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动.有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻,炎症消退.
在下列时间坚持提肛疗效会更佳.晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次.
生活护理:提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便.
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