得紫癜要注意什么
发布于 2025/12/20 19:55
紫癜患者需注意避免剧烈运动、预防感染、调整饮食、规范用药及定期复查。紫癜是皮下或黏膜出血导致的皮肤紫红色斑点，可能与血小板减少、血管炎、过敏等因素有关。
1、避免剧烈运动
紫癜患者应减少跑跳、负重等剧烈活动，防止磕碰加重皮下出血。急性期建议卧床休息，恢复期可选择散步、瑜伽等低强度运动。若伴随关节肿痛，需限制患肢活动，必要时使用护具固定。
2、预防感染
感染可能诱发或加重紫癜，尤其是过敏性紫癜。需保持皮肤清洁，避免抓挠皮疹；流感季节佩戴口罩，远离人群密集场所。出现发热、咽痛等症状时及时就医，禁止自行服用抗生素或解热镇痛药。
3、调整饮食
血小板减少性紫癜患者应避免过硬、过热食物，减少消化道出血风险。过敏性紫癜需忌食海鲜、坚果等易致敏食物，选择易消化的米粥、软烂蔬菜。适当补充维生素C片剂或富含维生素C的柑橘类水果，有助于改善血管脆性。
4、规范用药
过敏性紫癜可遵医嘱使用氯雷他定片抗过敏，严重者需联合醋酸泼尼松片；血小板减少患者可能需重组人血小板生成素注射液。禁止擅自停用激素或调整剂量，用药期间监测血压、血糖变化。
5、定期复查
紫癜反复发作或伴随血尿、腹痛时，需每1-2周复查血常规、尿常规。肾型紫癜患者应定期检测肾功能，必要时进行肾脏活检。长期服用激素者需每3个月评估骨密度，预防骨质疏松。
紫癜患者日常应穿着宽松棉质衣物，避免皮肤摩擦；洗澡水温不超过40℃，禁用刺激性沐浴产品。饮食上增加优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼，避免腌制食品。保持规律作息与情绪稳定，记录皮疹变化情况，若出现新发瘀斑、呕血或意识模糊需立即急诊。部分类型紫癜可能需终身管理，建议加入患者互助组织获取心理支持。
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