痛风急性发作时该怎么办
发布于 2026/01/03 19:50
痛风急性发作时可通过卧床休息、局部冷敷、抬高患肢、遵医嘱用药、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮酒过量、外伤刺激、药物影响等因素引起。
1、卧床休息
急性发作期需严格制动，减少关节活动。疼痛关节应避免负重或受压，选择硬板床平卧，保持患肢中立位。持续活动可能加重滑膜炎症反应，延长疼痛时间。
2、局部冷敷
使用冰袋包裹毛巾后敷于红肿关节，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，降低神经末梢敏感度。禁止热敷或按摩，可能加剧炎症扩散。
3、抬高患肢
将发作的下肢垫高30度左右，利用重力促进静脉回流。可在踝关节下方放置软枕，保持膝关节微屈。此举有助于减轻关节腔内压力，缓解胀痛感。
4、遵医嘱用药
急性期可选用秋水仙碱片抑制白细胞趋化，或双氯芬酸钠缓释片抗炎镇痛，必要时使用泼尼松片控制全身炎症。所有药物均需按处方剂量服用，不可自行增减。
5、调整饮食
立即停止摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量食用低脂牛奶、鸡蛋、黄瓜等低嘌呤食材，避免饮酒及含糖饮料。
发作期间建议穿着宽松鞋袜，避免关节受压。症状缓解后应定期监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸药物治疗。日常注意保持合理体重，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若48小时内疼痛未减轻或出现发热，须及时至风湿免疫科就诊。
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