咖啡影响月经吗？少量喝
发布于 2021/03/19 16:18
少量喝咖啡一般不会对月经产生很大影响。咖啡当中咖啡因是非常多的，少量喝不会使月经量和月经周期出现异常。如果经常大量喝，有可能会使月经不调，而且会使经期的情绪发生变化，加重经期不适的症状。
咖啡是生活中很常见的一种饮品，不少女性朋友平时都很喜欢喝咖啡。但是育龄期的女性是会来月经的，月经会受到多种因素的影响，有些人觉得不能喝咖啡。那么咖啡影响月经吗？
一、咖啡影响月经吗
咖啡对月经的影响相对较小，少量喝一般没什么影响。咖啡主要成分是咖啡因，少量的喝并不会对月经量的多少以及月经周期产生影响。但如果说喝的太多，有可能会导致月经量以及月经周期不正常，也会使情绪发生变化，从而加重经期不适。因此建议在月经期不要喝咖啡。
二、咖啡对月经的影响有哪些
1.导致经前不适症
虽然说适量的喝咖啡并不会影响到月经的周期，也不会引起月经不调。可是如果经常在来月经之前喝咖啡，那么有可能会导致经前不适症。咖啡当中含有大量的咖啡因成分，也有不少色素，这些物质都会对女性的身体产生刺激，从而导致月经前情绪不稳、头痛、焦虑以及乳房痛等经前不适症。
2.影响经期新陈代谢
如果说在月经期间喝咖啡，那么人体当中所储存的维生素B就会被大量的消耗，这样一来碳水化合物的正常代谢便会受到影响，这对于身体健康是极为不利的，也会使人在经期感觉特别乏力。
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